Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 31,59g | Białk: 94,90g | Węglo: 159,05g.
Śniadanie: Pão de Forma, Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Essential Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Quatá Leite Desnatado . Lunch: Batata Doce, Couve Refogada, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Regina Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Yoki Tapioca, Ovo. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fariasdeviviane
|