Dziennik michelly_oliver2010, 31 sie 24

Profil michelly_oliver2010 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Fiquei impressionada que com -2kg foi possível observar algumas diferenças

Zobacz Kalendarz Diety, 31 sierpnia 2024:

256 kcal

Tłusz: 7,00g | Białk: 3,30g | Węglo: 44,00g. Śniadanie: Powerade Isotônico Sabor Laranja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...

1860 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

208 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Muita diferença, você está treinando né?

31 sie 24 przez użytkownika: Gicameza

precisa comemorar até 100 g ! 2 kl faz muita diferença! Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

31 sie 24 przez użytkownika: Fernandarpc

Só treino dá essa diferença!

01 wrz 24 przez użytkownika: caribemorgado

2kg e fez muita diferença! Fantástico!

01 wrz 24 przez użytkownika: adryanaoliver

Que diferença incrível! Linda!!!

01 wrz 24 przez użytkownika: Adriane Dutra1

Sim Gicameza, pratico musculação

01 wrz 24 przez użytkownika: michelly_oliver2010

Fernanda, ainda bem que tirei essas fotos rs Pq quando vi que tinha eliminado só 2kg me bateu um desespero rs Mas você está certíssima, até 100g é motivo de comemorar 🎉

01 wrz 24 przez użytkownika: michelly_oliver2010

Morgado, olha sinceramente acho que foi junção dos treinos e alimentação. Pq sempre pratiquei musculação

01 wrz 24 przez użytkownika: michelly_oliver2010

Faterres, estou na de 1800, mas na maioria das vezes acabo consumindo 1500. Consumo de 100 a 150gramas de proteínas

01 wrz 24 przez użytkownika: michelly_oliver2010

A barriga com menos celulite 👏 parabéns Michelly ✨

03 wrz 24 przez użytkownika: newmeandlife


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi michelly_oliver2010

Zobacz Pełną Historię

Dziennik michelly_oliver2010, 31 sie 24

Skomentuj

Historia Wagi michelly_oliver2010