Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2024
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 83,69g | Białk: 53,26g | Węglo: 294,96g.
Śniadanie: Irresistible Peanut Butter Flute , Kit Kat Kit Kat. Lunch: Rogers Best Brown Sugar, Kikkoman Soy Sauce, Peanut Butter, Ching's Secret Veg Hakka Noodle. Obiad: Magnolia Mais Queso Ice Cream , Cavendish Farms Flavour Crisp, Brar's Makhani Whipped Butter, Black Diamond Mozzarella Cheese, Pom White Bread. Przekąski/Inne: Japanese An Dango. więcej...
|
|
1728 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 7 minut, Spanie - 5 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|