Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
SofialCardoso
Dziennik
31 sie 24
Dziennik SofialCardoso, 31 sie 24
Profil SofialCardoso
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 sierpnia 2024:
1549 kcal
Tłusz: 44,84g | Białk: 69,26g | Węglo: 216,26g.
Śniadanie:
Salutem Muesli Integral com Chocolate, Continente Grego Ligeiro Natural, Café Expresso.
Lunch:
Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Milaneza Laços Farfalle.
Obiad:
Mercadona Salada de Massa com Atum e Surimi.
Przekąski/Inne:
Continente Bolachas Integrais, Bolacha Tostada, Pêra , Banana, Maçã, Sumo de Laranja Natural.
więcej...
1438 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
adoro 😍
01 wrz 24 przez użytkownika:
MARY----
É bastante bom!!
02 wrz 24 przez użytkownika:
SofialCardoso
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi SofialCardoso
Zobacz Pełną Historię