Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2024
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 66,13g | Węglo: 50,77g.
Śniadanie: Ovo (Inteiro), Mamão Formosa, Leite (Leite Integral). Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Macarronada, Repolho Verde. więcej...
|
|
2374 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi samanthamiranda87
|