Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2024
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 33,65g | Białk: 132,89g | Węglo: 188,28g.
Śniadanie: Pão Torrado, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Mercadona Cuidacol. Lunch: Broa de Milho, Salada Verde Mista, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Sopa de Espinafres, Pão Branco. Obiad: Continente Mini Tostas, Continente Preparado Para Mariscada, Frize Limão. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|