Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2024
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 50,07g | Białk: 195,27g | Węglo: 89,41g.
Śniadanie: Oroweat Pão Sementes de Girassol e Abóbora, Mamão, Ovo, Prozis Hot Cocoa Salted Caramel, Mimosa Leite Magro, Continente Equilibrio Mozzarella Light. Obiad: Salada Verde Mista, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Estrelado. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|