Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2024
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 51,30g | Białk: 116,29g | Węglo: 130,42g.
Śniadanie: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Lotus Biscoff, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%. Lunch: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Cetriolo (senza Buccia), Conad Pesca, Campo Largo Ceci al Naturale. Obiad: Carta di Riso, Alghe, Albume d'uovo, Taccole, Carne di Manzo Macinata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Melanzana, Uovo, Tofu. Przekąski/Inne: Conad Mais per Pop Corn, Esselunga Latte Scremato, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Albume d'uovo, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Oatmeal Nutchoc. więcej...
|
Traci 3,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|