Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3137 kcal
|
Tłusz: 166,82g | Białk: 117,90g | Węglo: 295,50g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Мороженое, Простоквашино Сливки 20%, ПП Панкейки, Арбуз. Lunch: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, МакКофе Кофе 3В1, Сливочное Масло, Рис Вареный, Брокколи, Куриная Грудка на Гриле, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Obiad: Вареники с Картошкой, Простоквашино Сливки 20%, Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Останкино Колбаса Русская. Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, Макароны с Тушенкой, Мороженое, ПП Панкейки. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|