Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 26,49g | Białk: 48,56g | Węglo: 141,23g.
Śniadanie: Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Carbonell Aceite de Oliva, Помидор Сливка, Кускус (Вареный). Obiad: Carbonell Aceite de Oliva, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриные Котлеты. Przekąski/Inne: Сыр Пармезан (Твердый), Карпаччо, Арбуз. więcej...
|
|
1490 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 1 minuta, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Spanie - 23 godziny i 24 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi A_n_a_stasiia
|