Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2016
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3042 kcal
|
Tłusz: 139,24g | Białk: 157,35g | Węglo: 283,61g.
Śniadanie: The Butcher's Cut Cooked Ham, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Green Peppers, Tomatoes, Fried Egg. Lunch: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Kroger Low Fat Chocolate Milk. Obiad: Baked Potato (Peel Eaten), Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Steak, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Sprite Sprite (12 oz). Przekąski/Inne: Toll House Chocolate Chips, Great Value Vanilla Bean & Chocolate Ice Cream, Smucker's Sundae Syrup - Chocolate, A&W Root Beer (12 oz). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|