Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2024
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 43,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 94,38g | Węglo: 145,95g.
Śniadanie: Uvas, Suco de Limão, Tomates, Pão Francês sem Miolo, Ovo (Inteiro), Nestlé Requeijão Light. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Angu. Obiad: Cenouras, Pepino (Descascado), Sakura Shoyu Tradicional, Carne do Peito de Frango, Abacaxi, Suco de Limão, Philadelphia Cream Cheese Light. Przekąski/Inne: Hemmer Ketchup Zero, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Hemmer Maionese Tradicional, Tomates, Pullman Pão Integral Original, Doce de Leite, Antarctica Guaraná Zero (Lata). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeissimacedo
|