Dziennik si 75, 03 wrz 24

ini pagiku..mana pagimu ???

Zobacz Kalendarz Diety, 03 września 2024:
1208 kcal Tłusz: 34,38g | Białk: 130,47g | Węglo: 87,19g.   Śniadanie: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Uduk. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Bakso Ayam, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. więcej...
1799 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
hari ini juga leg day, tapi sebelum leg day bikin koten latihan abs dulu ama latihan fleksibilitas. gmn ga makan banyak ya :D 
02 wrz 24 przez użytkownika: icikiwirr klin iting
Riweh bgt bang hari ini aku ke gym 🤣🤣 Byk yg ngantri transfer aja aku tinggal aja soalnya kudu egois dikit lah.. Klo mau tunggu klo gak mau yo udah ketempat lain 🙃🙃. Alhamdulillah pada nunggu Pokoknya klo Dah jadwalnya berangkat yo harus 😌😌😌 soalnya nanti siang nanti sore udah beda jadwal lagi ( ceritanya sibuk akoh)  
02 wrz 24 przez użytkownika: si 75
Alhamdulillah masih ada kesibukan, artinya pintu rezeki masih terbuka :D 
02 wrz 24 przez użytkownika: icikiwirr klin iting

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi si 75


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.