Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2016
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 113,18g | Węglo: 203,19g.
Śniadanie: Margarina, Pão Francês, Betânia Belle Light Ameixa. Lunch: Batata Doce Cozida, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Alface, Frango Assado. Przekąski/Inne: Filé de Frango Grelhado, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batata Frita (Média). więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|