Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 24,59g | Białk: 42,73g | Węglo: 153,64g.
Śniadanie: Ovo Frito, Visconti Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado. Lunch: Banana Nanica, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Refogada, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Obiad: Visconti Pão Integral, Berinjela Refogada. Przekąski/Inne: Hortifruti Mamão Formosa, Pão Branco Torrado, Hortifruti Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|