Dziennik fatgirl2fit, 22 lut 16

Profil fatgirl2fit | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

With my spouses birthday this past weekend I knew that it was going to be a tough weekend to eat clean. I still got in a workout on Saturday morning but the calorie intake until last night outweighed any physical activity. The plan is to eat clean and gym Monday to Friday. I will be happy with a half a kg loss before vacation on Saturday. Holding thumbs!

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lutego 2016:

1103 kcal

Tłusz: 54,26g | Białk: 72,71g | Węglo: 79,44g. Lunch: Mushrooms, Steak (Lean Only Eaten). Obiad: Potato, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Przekąski/Inne: Tap Water, Chocolate Sponge Cake with Icing, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet), Bottled Water Unsweetened, Nescafe Cappuccino Unsweetened. więcej...

1876 kcal

Ćwiczenie: Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

We need a weekend break! Think your plan is solid - 5 days of good dieting and gyming will beat the weekends!

22 lut 16 przez użytkownika: Ziensie

Thank you Z. I really hope so!!!

22 lut 16 przez użytkownika: fatgirl2fit

you can do it Fatgirl2fit...all the best! are you going away for your vacation?

23 lut 16 przez użytkownika: nicki225

We are going away to Mauritius Nicki. Thank you so much for the motivation. I am really going to try and stick it out to be less whale like in a bikini :)

23 lut 16 przez użytkownika: fatgirl2fit


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi fatgirl2fit

Zobacz Pełną Historię

Dziennik fatgirl2fit, 22 lut 16

Skomentuj

Historia Wagi fatgirl2fit