Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 99,77g | Węglo: 126,98g.
Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Crua. Obiad: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Natural da Vaca Queijo Coalho, Tambaú Goiabada, Melancia. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mari.martins01
|