Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
79,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 58,50g | Białk: 101,87g | Węglo: 92,92g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Water, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee. Lunch: Kodiak Cakes Protein Oats, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Driscoll's Organic Strawberries, Driscoll's Blueberries. Obiad: Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned) , Great Value White American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n0excuses24
|