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Riso al pollo e fagiolini (793 kcal: 31,42 grassi, 69 carboidrati, 53,46 proteine)
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2309 kcal
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Tłusz: 111,33g | Białk: 118,50g | Węglo: 197,85g.
Śniadanie: Lavazza Caffè, Latte Carso Latte senza Lattosio, Midi Croissant Zuccherato, Maribel Confettura Extra Fragole. Lunch: Freshona Fagiolini Fini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carosio Riso Parboiled , Petto di Pollo. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale , Conad I Grigliati Zucchine Sottolio, Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vallericca Insalata Mista, Pam Panorama Mandorle Affettate, Ocean Sea Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Maribel Confettura Extra Fragole, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Lavazza Caffè, Midi Croissant Zuccherato. więcej...
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Riso al pollo e fagiolini (793 kcal: 31,42 grassi, 69 carboidrati, 53,46 proteine).
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80 g di riso parboiled • 150 g di petto di pollo • 100 g di fagiolini lessati • 1 bustina di zafferano • 2 cucchiai d’olio extravergine d’oliva • sale iodato • pepe nero • .
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Fai lessare il riso in acqua leggermente salata, unendo lo zafferano. Fai rosolare il petto di pollo tagliato a striscioline in un tegame con l’olio e con i fagiolini spezzettati.
Quando il riso è cotto al dente, scolalo bene dall’acqua di cottura e versalo nel tegame con il pollo e i fagiolini. Fai insaporire per un minuto o due, mescolando, poi servi in tavola spolverizzando con il pepe.
03 wrz 24 przez użytkownika: saverio_c
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