Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 74,23g | Białk: 76,25g | Węglo: 211,52g.
Śniadanie: União Açucar Cristal, Chá Verde, Imperador Maionese com Ervas Finas, Pao italiano. Lunch: Swift Coxinha de Costela, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido), Queijo Fresco. Obiad: X-Tudo, Pepsi Refrigerante. Przekąski/Inne: A Dora Adora Pão de Mel com Doce de Leite. więcej...
|
|
823 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Jumping Jacks - 5 minut, Samsung Health - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|