Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2024
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 91,81g | Białk: 67,96g | Węglo: 134,68g.
Śniadanie: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Националь Маш Пророщенный , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ореховая Роща Клюква Вяленая. Lunch: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Жизнь Март Куриные Тефтели с Картофельным Пюре и Сливочно-Томатным Соусом, Жизнь Март Салат Крабовый с Овощами. Obiad: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Two Geese Сидр Яблочный. Przekąski/Inne: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Vitaline Вяленая Вишня, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Капучино. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|