Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2024
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 62,30g | Węglo: 166,41g.
Śniadanie: Sansepolcro Crostino con Farina Integrale, Mandorle, Marmellata di More, Ricotta (Latte Intero). Lunch: Pere, Ceci, Conad Insalata Classica, Uovo all'occhio di Bue. Obiad: Pesca Noce, Passioni Pane Guttiau, Cipolle, Fagiolini Bolliti, Mare Anelli di Totano Croccanti. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|