Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3115 kcal
|
Tłusz: 112,36g | Białk: 144,92g | Węglo: 371,98g.
Śniadanie: Ухтышки Жевательный Мармелад, Макдоналдс Флет Вайт, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Андерсон Рулет Пражский, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Манго Египет, Первый Русский Протеин Протеин, Вкусвилл Каша. Lunch: Skittles Кисломикс, Бразильские Орехи, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Рикотники, ВкусВилл Котлета Куриная Картофельным Пюре. Obiad: Бразильские Орехи, ВкусВилл Пастила Яблочное Ассорти, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Exponenta Манго-Маракуйя, Сливы, ВкусВилл Манго Египет, Pretto Рикотта 25%. Przekąski/Inne: Skittles Кисломикс, Перекресток Арбуз, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Андерсон Рулет Пражский, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Булочка Паровая «Бань Бао» с Грибами, Галичина Йогурт Питьевой 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|