Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2024
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2550 kcal
|
Tłusz: 124,49g | Białk: 163,21g | Węglo: 236,29g.
Śniadanie: Sumo de Limão, Abatanado. Lunch: Nespresso Café Expresso, Abacate, Ovo, Dovo Clara de Ovo. Obiad: Peras, Figos, Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina, Queijo Roquefort ou Azul, Ovo, Dovo Clara de Ovo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|