Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2024
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 18,10g | Białk: 128,07g | Węglo: 127,33g.
Śniadanie: Банан, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Exponenta Манго-Маракуйя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Мираторг Гавайская Смесь. Obiad: Boombar Protein Cookie Chocolate, Овсяные Блинчики, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Перловка Отварная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|