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Bom dia... arroz125grs, feijão89grs, carne picada magra100grs, vegetais cozidos e crus 200grs
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1422 kcal
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Tłusz: 31,48g | Białk: 116,13g | Węglo: 168,77g.
Śniadanie: Morangos, Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Leite Magro, Mercadona Queijo Barrar Light, Pão Francês. Lunch: Mistura de Vegetais (Congelado), Carne de Vaca Moída Extra Magra, Continente Feijão Manteiga Cozido, Continente Arroz Basmati Cozido (Continente). Obiad: Carne do Peito de Frango, Continente Arroz Basmati Cozido (Continente). Przekąski/Inne: Farelo de Aveia, Dymatize Whey Iso100 Hydrolyzed( Chocolate Gourmet , Auchan Iogurte Natural Magro , Uvas. więcej...
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