Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2024
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2532 kcal
|
Tłusz: 101,25g | Białk: 106,52g | Węglo: 297,49g.
Śniadanie: Tahin Helvası, Eker Kaşar, Ekmek, Küp Şeker, Pınar Tereyağı, Sucuk. Lunch: Süt, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Küp Şeker. Obiad: Ülker Halley, Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola, Dana Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Tadım Çekirdek, Küp Şeker. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sceylan3506
|