|
A 13.3 de los 100 (primer meta) se que en unos 3 meses lo logro 💪
|
113,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 37,48g | Białk: 52,35g | Węglo: 93,19g.
Śniadanie: Dulcor Mermelada de Ciruela, Queso Cremoso, Pan Blanco Tostado. Lunch: Ñoquis de Papa, Salsa Bolognesa. Obiad: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Przekąski/Inne: Cremigal Yogurt de Frutilla. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|