|
Cargando pre gym 🏋️♀️
|
1741 kcal
|
Tłusz: 53,53g | Białk: 163,92g | Węglo: 154,99g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada, Dia Queso Danbo Feteado , Dia Jamón Cocido , Dos Hermanos Galletas de Arroz Dulces, Banana Fruta, Avena Arrollada Tradicional, Ralladura de Naranja, Clara de Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo, Espinacas, COTO Porotos Negros, Tomate Fruta. Obiad: Xtrenght Advanced Whey Protein , Palta Hass, COTO Porotos Negros, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Nueces, Manzanas Rojas Deliciosas, COTO Avena Arrollada Tradicional, Huevo. więcej...
|
|
2390 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|