Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2024
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 108,61g | Białk: 33,71g | Węglo: 144,12g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1, Herbalife ShakeMate. Lunch: Thalipeeth. Obiad: White Rice, Roti, Kala Vatana Usal Kala Vatana Usal. Przekąski/Inne: Coffee, Mixed Seeds, Guava. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|