Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2016
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2489 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 176,42g | Węglo: 329,07g.
Śniadanie: Puro Colombia, Pechuga Pavo sin Sal, Cottage Cheese, Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Tortitas de Maíz, Kiwi, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Plátano, Seitan, Chocolate Negro 85%, Verduras Salteadas. Obiad: Sunny Via Sirope de Agave, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Queso Cheddar, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Comeztier Tortitas de Arroz Integral sin Sal. Przekąski/Inne: Manzanas Gala, Activia Yogur Mango y Maracuyá, Yosoy Bebida de Arroz, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Plátano, Cuajada. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|