Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JRNascimento
Dziennik
22 lut 16
Dziennik JRNascimento, 22 lut 16
Profil JRNascimento
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
complicado esta vida..
92,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 lutego 2016:
665 kcal
Tłusz: 36,92g | Białk: 55,70g | Węglo: 33,11g.
Śniadanie:
Herbalife Chá Verde, Limão.
Lunch:
Maçã, Gomes da Costa Patê de Salmão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho.
Przekąski/Inne:
Estrela do Oriente Castanha do Pará.
więcej...
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
vdd JR so nao podemos desanimar.
22 lut 16 przez użytkownika:
gigigorda
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JRNascimento
Zobacz Pełną Historię