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1195 kcal
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Tłusz: 29,60g | Białk: 84,82g | Węglo: 146,03g.
Śniadanie: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Psyllium, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Przekąski/Inne: Melão Orange, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Superbom Mel, Mamão Formosa. więcej...
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