Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2024
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 62,75g | Białk: 105,87g | Węglo: 174,10g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma, Catupiry Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, Pullman Pão de Forma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Requeijão Cremoso, La Sante Cappuccino, Melancia. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|