|
5.09. 1200 ккал
|
1224 kcal
|
Tłusz: 55,41g | Białk: 52,67g | Węglo: 133,26g.
Śniadanie: Персики, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец, Перловка Отварная, Ермолино Котлета Столичная Куриная . Obiad: Ермолино Фрикадельки Мясные, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. więcej...
|
|
2531 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Cross Trening (Cross Training) - 50 minut, Sprzątanie - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|