Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2024
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 37,21g | Białk: 115,57g | Węglo: 277,04g.
Śniadanie: Кабачковый брауни, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Grovo Удобное Яйцо Белок, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Maggi Приправа Томаты Базилик Чеснок, Соль, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Виноград, Додо Пицца Бургер-Пицца Традиционнoе - Большая, Додо Пицца Пицца Сырная - Маленькая, Окей Виноград Черный , Нектарины, Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец. Obiad: Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Качалка, упражнения на низ и грудь - 1 godzina i 45 minut, Google Fit - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|