Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2024
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
582 kcal
|
Tłusz: 21,65g | Białk: 65,27g | Węglo: 33,85g.
Śniadanie: Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee. Lunch: Hard-Boiled Egg, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Obiad: Apples, Baby Spinach, Green Peppers, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Cucumber (with Peel), Lettuce. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|