Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2024
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 38,49g | Białk: 74,23g | Węglo: 212,34g.
Śniadanie: Liane Rosquinhas Sabor Coco sem Lactose, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Growth Supplements Blend Vegan Natural. Drugie Śniadanie: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena , Peras. Lunch: Repolho Verde, Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Grano Grão de Bico Congelado, Yoki Ervilha Crua, Camil Arroz Integral. Podwieczorek: Sadia Mussarela, Pão Francês, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Maçã. Przekąski/Inne: 3 Corações Chocolate em Pó, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vivianebsilva
|