Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2024
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 119,02g | Węglo: 208,70g.
Śniadanie: Ovo, Banana, Laserenissima Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Davaca Queijo Processado Sabor Cheddar, Limiar Pão Integral, Laserenissima Leite em Pó Integral. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|