Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2024
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2921 kcal
|
Tłusz: 104,16g | Białk: 117,03g | Węglo: 380,87g.
Śniadanie: Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yayla Chia Tohumu, İçim Laktozsuz Süt , Yaban Mersini, Bal, Fıstık Ezmesi, Ceviz. Lunch: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Obiad: Yumurtalı Patates, Koska Tahin Helva Kakaolu, Uno Tam Buğday Ekmek, Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Boyoz. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|