Dziennik olesya-olesehka, 07 wrz 24

Завтрак 313 ккал
Лепешка с яйцом , сыром, ветчиной, огурец, кофе с молоком!
Всем прекрасных выходных! 🩵

---

1227 kcal

Tłusz: 52,62g | Białk: 96,86g | Węglo: 88,30g.   Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Unagrande Mozzarella Ciliegine. Lunch: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры, Barilla Girandole N.34, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика. Obiad: Вастэко Топленое Масло Гхи, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Красный Лук, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Б.Ю. Александров Сырок 5%. więcej...

1638 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...