|
81 cm cintura
83,5 cm Abdomem
86 cm abaixar
11 mm espessura
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3177 kcal
|
Tłusz: 118,95g | Białk: 173,03g | Węglo: 310,91g.
Śniadanie: Torta de banana, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, GymBeam Just Whey, Lidl Ciabatta, Lattebusche Burro. Lunch: Ofner Chocolate 70% Cacau, Coop Patatine Grigliate , Strogonoff, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ofner Chocolate 70% Cacau, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Strogonoff. Przekąski/Inne: Moretti Birra IPA, Abaribi Brioche. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|