Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2011
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 48,92g | Białk: 111,26g | Węglo: 123,05g.
Śniadanie: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Bagel Thins - Everything, Egg Beaters - Original, honey ham. Lunch: kraft 100% parmesan cheese, Mashed Cauliflower, Oikos Organic Greek Yogurt Plain 0% Fat, Chunk Light Tuna in Water. Obiad: pillsbury rollup pie crust, Extra Virgin Olive Oil, Cream of Chicken Soup, Pieces & Stems Mushrooms, Very Young Small Early Peas, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), green giant cut green beans, chicken thigh. więcej...
|
|
3609 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|