Dziennik AnaSinc, 07 wrz 24

Reeducação alimentar é libertador!
Tomate87grs, alface94grs, vegetais cozido153grs, arroz e feijão130grs, bife peito de frango100grs.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 września 2024:
1839 kcal Tłusz: 52,41g | Białk: 134,46g | Węglo: 208,14g.   Śniadanie: Café (Infusão), Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Mercadona Queijo Barrar Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Farelo de Aveia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Continente Seleção Doce de Leite, Carne do Peito de Frango, Mistura de Vegetais (Congelado), Alface, Tomates, Continente Feijão Manteiga Cozido, Continente Arroz Basmati Cozido (Continente). Obiad: Filé Mignon Grelhado, Coxinha. Przekąski/Inne: Carne do Peito de Frango, Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Mercadona Queijo Barrar Light, Cuscuz (Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peras. więcej...
2314 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

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