Dziennik Kewsah, 07 wrz 24

Обед, гора еды на ~385 ккал
Вы все еще не знаете, куда девать бабушкины кабачки? Просто сделайте пюре с правильной котлетой!
Давно заменила картофельное пюре на кабачковое.
Тушу кабак с луком, потом в блендер со сливочным маслом или домашней сметаной

---

1586 kcal

Tłusz: 52,11g | Białk: 93,37g | Węglo: 185,96g.   Śniadanie: Новый День Молоко 1,5%, Dorblu Сыр с Плесенью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Село Лесное Кефир 1%. Lunch: Сметана Домашняя, ДЕП Тан, Куриное Филе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Бухта Изобилия Крабовые Палочки. Obiad: Яйцо, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 10%. Przekąski/Inne: Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Белевский Продукт Зефир Белёвский Диетический Вкусняшка, Пармезан Сыр. więcej...

2644 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...