|
Завтрак ~ 430 ккал, 43 грамма белка. Пп-хачапури, салатик с таном и десерт из взбитого белка с корицей и дыней. Рецепт хачапури оставляла ниже, пишите, если нужно, продублирую в комментариях
|
1615 kcal
|
Tłusz: 46,45g | Białk: 164,32g | Węglo: 130,99g.
Śniadanie: Дыня, Новый День Молоко 1,5%, ДЕП Тан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, President Творог 0,1%. Lunch: Elementaree Мисо Паста , Дорадо Запеченная, Якитория Соевый Соус, Naitori Чипсы Нори с Кунжутным Маслом. Obiad: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, President Творог 0,1%. Przekąski/Inne: Семушка Ореховая Смесь, Белевский Продукт Зефир Белёвский Диетический Вкусняшка, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. więcej...
|
|
 Komentarze
Расскажите о десерте, как его делать?
08 wrz 24 przez użytkownika: ImAllpy
|
Напишите пожалуйста рецепт хачапури. Спасибо!
08 wrz 24 przez użytkownika: gordyuxina82
|
Здравствуйте. Скиньте, пожалуйста, рецепт хачапури
08 wrz 24 przez użytkownika: ЮляДаНика
|
Здравствуйте! Десерт сколько содержит белка ? Можно пожалуйста рецепт 🙏
08 wrz 24 przez użytkownika: anastasia.a.d.
|
Здравствуйте, отвечаю сразу всем сначала про десерт.
Это были голодные 90-е, мамы удивляли нас, как могли.
У меня в семье это называлось «гоголь-моголь»: яичный белок, взбитый до пиков (мама взбивала для меня его вилкой!) с сахаром.
Всё.
Больше ничего.
1 яичный белок.
Сахзам.
Сверху посыпать корицей и выложить ягоды или кусочки дыни.
Альтернативный вариант - сухой яичный белок разводим водичкой, сахзам. Взбиваем.
Можно вбить стаканчик Савушкиного творога, белок не опадет. Добавите какао - все испортится, даже не пытайтесь взбить альбумин с чем либо небелковым. Только после взбивания, тогда сохранится воздушная текстура и объем.
Приятного аппетита❤️☀️
08 wrz 24 przez użytkownika: Kewsah
|
Десерт содержит только белок, сколько захотите. Можно 2-3-4 яичных белка. У меня просто остался один, поэтому в десерте 17 ккал, яичный белок и остальное - дынька, там чуть меньше 100 грамм, кбжу сейчас сходу не вспомню.
08 wrz 24 przez użytkownika: Kewsah
|
Хачапури.
200 грамм нежирного творога, соль, 1 яичный белок, 25 гр рисовой муки смешиваем и выкладываем на пергаментный лист в форме лодочки.
Смазываем края желтком и отправляем на 15 минут в хорошо разогретую духовку. (Время зависит от толщины лодочки)
Далее трем сыр сулугуни на терке (у меня 50 гр, у вас - сколько позволяет калораж, чем больше, тем вкуснее) и выкладываем в нашу лодочку.
Запекаем еще 10 минут, наконец, выкладываем на наш хачапури желток и снова на пару минут в духовку.
Наслаждаемся. Это очень вкусно!
08 wrz 24 przez użytkownika: Kewsah
|
Удивили с белковым десертом, надо попробовать, но что за вкус не представляю.
08 wrz 24 przez użytkownika: Aliamil
|
Aliamil - это были очень голодные 90-е, а сладкого хотелось)))
Мама еще делала медовую водичку (мед + вода, божэ) и называла это «сок».
Ну и вместо лимонада чайный гриб🤣🙈
08 wrz 24 przez użytkownika: Kewsah
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|