Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2024
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4209 kcal
|
Tłusz: 171,24g | Białk: 219,23g | Węglo: 410,70g.
Śniadanie: Toast with Jam, Woolworths Beef Sizzlers , Fried Egg, Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich. Lunch: Hard-Boiled Egg , Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Obiad: Brookes Oros, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick, White Rice. Przekąski/Inne: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Simple Truth Smooth Peanut Butter, USN Hardcore Whey GH, Clicks Rapid Grow, Simba Salt & Vinegar Chips (125g). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeffreyyyy17
|