Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2016
|
121,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 104,72g | Białk: 202,64g | Węglo: 129,31g.
Śniadanie: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Mushrooms, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. Lunch: Icicle Seafoods Flake Style Imitation Crab Meat, Hellmann's Real Mayonnaise, Cauliflower, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. Przekąski/Inne: Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|