Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 56,12g | Białk: 43,77g | Węglo: 153,31g.
Śniadanie: Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Mangga. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, ABC Sambal Terasi. Obiad: Nasi Goreng, Jambu Air. Przekąski/Inne: Pastel, Holland Bakery Lemper Ayam. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|