Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 65,98g | Węglo: 120,30g.
Śniadanie: Sasa Sambal Terasi Ala Sunda, Pepes Tahu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Wortel, Jagung Rebus, Tomat Ceri, Selada. Lunch: Gado Gado. Obiad: Ayam Goreng, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. Przekąski/Inne: Happytos Tortilla Chips, Lengkeng. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litalestari1505
|